La confiance, c'est croire en soi, croire en ses compétences, son potentiel et ses capacités. Cela nous permet d'avancer et de relever de nouveaux défis, sachant que l'échec n'est pas irréparable et que nous pouvons accomplir plus que nous ne l'imaginions. La confiance nous permet de gérer les situations du quotidien, de faire des choix, de réagir et de nous adapter à toutes les situations. L'expérience quotidienne peut nous aider à la renforcer, ou au contraire à l'impacter négativement.
Pourquoi et comment savoir que nous manquons de confiance en soi ?
La source du manque de confiance en soi peut provenir de l'éducation, d'un traumatisme, de la peur de l'échec, d'être critiqué. Mais cela peut également provenir d'un sentiment d'infériorité, de culpabilité, du doute de soi, etc...
Le manque de confiance en soi peut se manifester par plusieurs sentiments : timidité, peur du regard d'autrui, renfermement.
D'autres symptômes viennent se rajouter à cette liste :
Vous croyez fermement que vous ne pouvez pas réussir une activité que vous ne connaissez pas.
Vous avez une vision négative de ce que vous entreprenez et vous vous attendez à échouer
Il vous est difficile de vous adapter à de nouvelles situations
Il vous est difficile de vous souvenir de vos succès passés
Il vous est difficile de vous fixer des objectifs et de penser que vous réussirez
Vous avez du mal à tolérer l'échec
Souvent, vous n'avez aucune confiance envers les autres
Il vous est difficile de reconnaître vos erreurs, de les accepter et de chercher ce que vous pouvez mettre en place pour les éviter à l'avenir
Pourquoi est-il important d'avoir confiance en soi ?
Croire en soi, c'est un exercice qui requiert de la volonté mais cela peut vous apporter bien plus que ce que vous pouvez penser.
Croire en soi ça permet de relativiser le mal et d'être capable de gérer et contrôler les situations, même dans les situations les plus complexes. Cela vous permettra également de vous exprimer plus facilement et d'exposer vos opinions aux autres. Par conséquent, croire en vous peut faciliter votre communication avec autrui.
Croire en soi peut permettre d'être moins ou même plus du tout timide, chose qui empêche les individus d'aller l'un vers les autres et de se découvrir.
Sur le plan professionnel, avoir confiance en soi est important. Croire en soi vous permettra non seulement d'accomplir toutes les tâches qui vous sont confiées mais aussi d'oser prendre des initiatives. Vous serez plus à l'aise avec votre hiérarchie, vos collègues et vos clients...
Enfin croire en soi vous permettra de connaître vos capacités et de les développer. Vous deviendrez de plus en plus ambitieux avec le temps en apprenant à vous surpasser.
Alors ayez confiance en vous, montrez leur qui vous êtes réellement et soyez vous !
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